CLICK BE FIT – BABYTIME – Online Fitness für Schwangere

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Beschreibung

CLICK BE FIT – BABYTIME – ist ein Online Fitnessprogramm für Schwangere. Gerade jetzt, wo es dir nicht mehr möglich ist an den gemeinsamen Stunden in deinem Vorbereitungskurs teilzunehmen, bietet dir CLICK BE FIT – BABYTIME eine super Alternative. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft dir, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Die Kurse beinhalten Elemente aus Yoga, Pilates, Fitness und Entspannung.

Das Training findet über Zoom statt. Du benötigst lediglich die Software oder App. Ein extra Konto ist nicht erforderlich. Die von mir vorgeführten Übungen werden aufgezeichnet, so dass du diese immer wieder nachschauen kannst.

In insgesamt 5 Sessions trainieren wir zusammen.