CLICK BE FIT – Online Fitness – DEZEMBER-Special HappyBauch (Schwangere)

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Beschreibung

CLICK BE FIT – HappyBauch – ist ein Online Fitnessprogramm für Schwangere. Gerade jetzt, wo es dir nicht mehr möglich ist an den gemeinsamen Stunden in deinem Vorbereitungskurs teilzunehmen, bietet dir CLICK BE FIT – HappyBauch eine super Alternative. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft dir, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Die Kurse beinhalten Elemente aus Yoga, Pilates, Fitness und Entspannung.

Das Training findet immer live über Zoom statt. Du benötigst lediglich die Software oder App. Ein extra Konto ist nicht erforderlich. Die Zugangsdaten erhältst du per Mail.

In insgesamt 3 Sessions trainieren wir zusammen.