BauchBuggyGo ®

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist. Falls dein Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann kannst du es auch einfach tragen, das mögen fast alle Kinder.

Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und deine Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt!

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12  Wochen bis zum 3. Lebensjahr. Du hast jederzeit die Möglichkeit dein Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.

Der Kurs sollte im besten Falle im Anschluss an deinen Rückbildungskurs besucht werden.

Vorteile von BauchBuggyGo:

  • Frische Luft für Mutter und Kind
  • Kinderwagen als Fitnessgerät nutzen
  • Training unter Anleitung